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戒烟初期症状应付方法

发布日期:2007-05-30   作者:江门市人民医院
        戒烟初期:你可能感到头晕、头痛、咳嗽、口腔及喉部乾渴、胃部不适、便秘……   

        应付方法:
  
        1、放松自已  

        2、多饮冰水及果汁  

        3、吮没有糖份的喉糖  

        4、多吃蔬果、五谷等食物  

        5、多做运动及用温水沐浴
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