您的位置首页 >> 健康宣教 >> 健康教育 >> 眼保健操比眼药水护眼更管用

眼保健操比眼药水护眼更管用

发布日期:2010-08-16   作者:江门市人民医院
  很多人上学时做眼保健操为了应付了事,毕业后更全忘到脑后了,根本不认为它可以保护眼睛。取而代之的是,眼睛干了,点几滴眼药水;累了,也点几滴。其实,眼保健操才是最省钱、有效的方法。它是根据中医学推拿、经络理论,通过对眼部周围穴位的按摩,使眼部气血通畅,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼疲劳。

  中国中医科学院西苑医院眼科张玉平副主任医师说,用眼药水代替眼保健操是不正确的。因为绝大多数眼药水还含有防腐成分。如果经常滴,防腐成分可破坏眼表结构,产生刺激症状。尤其应用广泛的抗生素眼药水,更应遵医嘱使用,否则长期使用会引起耐药菌株的产生。空调房里,面对电脑伏案工作,泪液就会蒸发得比平时多。建议白领们多抽空做眼保健操。▲  (赵芳芳)        《生命时报》  (2010-08-13  第11版)
您还可以查看: