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成人长痘 要从精神上减轻压力

发布日期:2011-06-16   作者:江门市人民医院
  现在,很多三四十岁的成年人也开始长痘痘了。在临床上,成人因痤疮求诊的占皮肤科门诊的5%左右。

  一般人认为,成人长痘与情绪、压力、生活不规律等外在因素有很大关系,如睡眠不足、饮食不调等。职业女性因工作压力或人际关系紧张等造成内分泌失调,表现为脸上不停地长痘。此外,面部清洁不够,经常使用粉底、粉饼等化妆品,以及遗传因素等也都是成人长痘的诱因。

  成人和青少年长的青春痘有很多不同之处。成人长的痘不论在数量上还是程度上都比青少年要轻一些。成人长痘多呈零星状生长,而青少年长痘多呈爆发性生长。成人长痘多集中于T形区,而青少年长的痘则呈弥散状分布。

  成人长的痘治法也与青春痘有所不同。粉刺丘疹类,可涂抹维甲酸类药物;出现脓疱,以外用抗生素类药物为主;囊肿和结节类,则要口服维甲酸类药物。成人长痘若不是非常严重,不建议口服辅助药物。

  成人应注意皮肤的清洁和护理,根据自己的肤质选用相应的护肤品。此外,要调整自己的生活方式,保证充足的睡眠。在饮食方面,应多吃各类蔬菜、水果,少摄入脂肪、糖类、油腻食品。吸烟、饮酒也是长痘痘的诱因,因此要节制。成人预防长痘痘最重要的一点是要从精神上减轻压力,尽量给自己创造舒适、放松的环境。(梁 新整理)
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