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电脑族常眨眼有助缓解眼干眼涩

发布日期:2011-07-21   作者:江门市人民医院
  总觉得眼睛干涩、发胀,闭眼也没有泪水出来。炎炎夏日,在清凉的空调房里敲打键盘是上班族工作常态。一些人会感觉眼睛累,严重的怕光,一上网就头痛,困扰他们的是干眼症。眼科医师提醒,长时间待在空调房里,要警惕眼睛也患“空调病”。

  干眼症症状是眼睛干涩、发红、怕光,看东西伴有刺痛感,眼睛容易疲劳。每年夏季是干眼症发病的一个高峰,“空调+电脑”是干眼症的双重诱发因素。空调房  间一般比较干燥,加之电脑辐射等使眼泪的蒸发加速,在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩等不适感觉。眨眼有保持眼球湿润的作用,而当人一直盯着电脑时,眨  动次数就会在不知不觉中减少。所以,上班族宜有意识地多眨眼睛,同时,每隔半小时要闭目休息几分钟。刘宇
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