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爱的粮食—母乳喂养 五大注意事项

发布日期:2017-08-04   作者:江门市人民医院

       母乳喂养是科学的育儿方法,是世界卫生组织、联合国儿童基金会为了保障全世界婴儿能够健康地成长,特向全世界推广的科学育儿方法。母乳是婴儿最理想的食品和饮料,含有婴儿6个月内生长发育需要的全部营养,最适合婴儿的消化吸收。母乳中含有多种免疫物质,能增强婴儿抵抗疾病的能力,有益于婴儿大脑发育,促进婴儿早期智力开发,有利于母亲健康和产后康复。母乳喂养可刺激子宫收缩、减少产后出血、抑制排卵、推迟月经复潮,可减少乳腺癌和卵巢癌的发病率,有利于增加母子感情。母乳喂养经济、方便、卫生,吸吮动作肌肉运动有助于面部正常发育,且可预防由奶瓶喂养引起的龋齿,减少婴儿坏死性结肠炎的危险,减少婴儿猝死综合症发生。

    针对母乳喂养常见的五个问题,江门市人民医院产科陈晖主任为大家解答:

一、乳汁淤积使奶水阻滞

  新妈妈遇到最痛苦的问题莫过于乳汁淤积了。乳汁淤积常发生在哺乳初期,而且让人疼痛难忍。那么该如何正确处理乳汁淤积问题呢?

  一些妈妈因为淤积时乳房很痛,不愿意吸奶或者挤奶,奶胀以后大脑就会有减少乳汁分泌的指示,时间长了,乳房不痛了,可奶水减少甚至没有了。

  乳汁淤积可以预防。妈妈每次感到奶胀时可以给宝宝喂奶,如果宝宝不饿也要马上吸出来。刚开奶时,乳管没有完全打通,乳汁特别容易淤积,如果宝宝吸不出来,要请丈夫帮忙。另一个办法就是使用吸奶器,要吸到整个软绵绵为止。

  二、尴尬的溢奶问题

  溢奶问题是每个哺乳期妈妈都会遇到的,有那么一段时间,乳房总会滴出奶来。如果正值上下班或者出门在外,溢奶不仅难受,还会让妈妈的衣衫若隐若现渗出奶汁,造成尴尬。

  那么如何对付夏天妈妈溢奶?建议妈妈们选择合适的胸衣,并且准备合适的乳垫,可以多准备几片,换着用,可以避免很多尴尬。另外,如果宝宝不在身边,可以随时准备吸奶器,建议每天规定一个时间吸奶。夏天如果从外面回来,首先要挤出一些奶,再给宝宝喂食。

  三、乳头疼痛

  喂奶时乳头疼痛主要是姿势不正确造成的,宝宝没有含住整个乳晕,而仅仅叼着了乳头的部分,这样也会使妈妈感到乳头疼痛。另外就是宝宝开始长牙,可能会出现用力咬乳头的情况,特别是夏天出汗,乳房咸咸的味道也会让有小牙齿的宝宝更加用力叼乳头,造成乳房疼痛。

  建议妈妈们夏天喂奶前把乳房清洁一遍,不要留有汗味。还有就是尽量让宝宝把嘴巴张开,整个乳晕送进宝宝嘴里,如果宝宝用力咬也不要大声叫喊,因为过激的反应会让宝宝觉得有趣。

  四、母乳易变质

  在这个细菌容易滋生的夏天,母乳也极其容易变质。有的妈妈奶水充足,宝宝总是吃不完,只能用吸奶器把剩下的奶吸出来。在储存母乳的时候,妈妈可以用冰箱冷藏,但最好不要喂给宝宝过期母乳。

  建议把吸出来的乳汁放在封紧的奶瓶里,在瓶子上贴上日期,然后放到冰箱或者冷冻室,以便保证乳汁新鲜不过期。还有,提醒一下妈妈们,冷藏的新鲜乳汁在冰霜冷冻室里可以保存至少三个月,放在设定在-18℃以下的独立冰柜里,可以保存3-6个月,母乳解冻后,可以在冰箱里冷藏24小时,超过这个时间的一定要扔掉,不能再重新冷冻。

  五、加水与否的纠结

    夏天最少不了的就是水,但对于新生宝宝,是否要喝水成了妈妈最纠结的问题。虽然母乳可以提供宝宝足够的营养,但对于每人每天八杯水的标准,单靠母乳是不能保证宝宝足够水分的。所以妈妈在喂养母乳之外还要给宝宝喂少许白开水,让宝宝补充夏天流失的水分。

    总之,母乳喂养能促进婴儿脑力、体力、视力、免疫力的发展,一个“四力齐发”的孩子会是什么样子?头发亮、眼睛亮、皮肤亮,吃得快、拉得快,睡得快,一句话,会是非常健康的、活泼可爱的。所以,不要剥夺婴儿吃母乳的权利,哪怕是再困难,也要坚持母乳喂养至少4~6个月。

    做个负责任的妈妈,从母乳喂养开始!


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